SANGÜESA Y COMARCA | Receta Deportiva en Sangüesa: inscripciones abiertas

El programa vuelve con nuevas plazas para mejorar salud y bienestar

Sangüesa y Comarca |

07/01/2026 16:33

El Ayuntamiento de Sangüesa / Zangoza ha anunciado la apertura del plazo de inscripción para una nueva edición del programa Receta Deportiva, una iniciativa que apuesta por el ejercicio físico como herramienta de salud pública. El segundo semestre del programa se desarrollará entre el 11 de febrero y el 27 de mayo, con sesiones adaptadas a distintos perfiles y niveles de condición física.

Las inscripciones podrán realizarse del 7 al 23 de enero en el Centro de Salud de Sangüesa / Zangoza. El programa está dirigido especialmente a personas que no practican suficiente actividad física y que desean mejorar su bienestar general con el acompañamiento de profesionales sanitarios y deportivos.

Una iniciativa de salud comunitaria

La Receta Deportiva es una propuesta impulsada por el Ayuntamiento de Sangüesa / Zangoza, en colaboración con el Centro de Salud, el Servicio Social de Base y con el apoyo del Gobierno de Navarra. El objetivo es claro: promover un estilo de vida activo y saludable entre la población, especialmente entre quienes presentan factores de riesgo o dificultades para iniciar actividad física por su cuenta.

Se trata de un programa pionero que integra la prescripción de ejercicio físico dentro del ámbito sanitario. El personal médico o de enfermería evalúa previamente a cada persona interesada y, si procede, recomienda su participación, orientando sobre el nivel y tipo de actividad más adecuado.

Ejercicio adaptado y acompañado

El programa se desarrolla en las Instalaciones Deportivas de Cantolagua y cuenta con diferentes grupos y horarios. Las sesiones están diseñadas para adaptarse a las capacidades y necesidades de cada participante, desde personas que solo requieren pautas básicas hasta aquellas que precisan un seguimiento más individualizado.

Durante el segundo semestre se ofrecerán grupos con sesiones de una hora y de una hora y media, siempre con la supervisión de profesionales del deporte. Este acompañamiento garantiza una práctica segura, progresiva y ajustada a cada perfil.

Horarios del segundo semestre

El programa se desarrollará del 11 de febrero al 27 de mayo con los siguientes horarios:

Grupos de lunes y miércoles con sesiones de 1,5 horas, de 9:30 a 11:00 horas y de 11:00 a 12:30 horas.

Grupos de lunes y miércoles con sesiones de 1 hora, de 16:30 a 17:30 horas.

El segundo semestre se desarrollará del 11 de febrero al 27 de mayo, con grupos adaptados y supervisión profesional.

Beneficios para la salud

La Receta Deportiva promueve la actividad física como una herramienta eficaz para la prevención y control de enfermedades como la diabetes, la hipertensión, la obesidad o los problemas cardiovasculares. Además, contribuye a mejorar el estado de ánimo, la calidad del sueño y la autonomía personal.

El programa también tiene un impacto positivo en la salud emocional y social. Practicar ejercicio en grupo favorece la motivación, la constancia y las relaciones sociales, aspectos clave para mantener hábitos saludables a largo plazo.

Un recurso para empezar a moverse

Esta iniciativa está pensada especialmente para personas que tienen dificultades para iniciarse en la actividad física, que no saben por dónde empezar o que buscan hacerlo con seguridad y orientación profesional. El programa elimina barreras y ofrece un entorno accesible y acompañado.

Una vez que la persona entra en el programa, el Servicio Municipal de Deportes se encarga de facilitar el inicio de la actividad, resolviendo dudas y acompañando en los primeros pasos.

Inscripciones e información

Las personas interesadas pueden inscribirse del 7 al 23 de enero en el Centro de Salud de Sangüesa / Zangoza. Allí, el personal sanitario valorará cada caso y, si procede, realizará la prescripción de ejercicio físico.

Para ampliar información o resolver dudas, también se puede contactar con el Servicio Municipal de Deportes o escribir al correo deportes@sanguesa.es. Asimismo, el Ayuntamiento atiende consultas en la Calle Mayor y en los teléfonos 948 870 363 y 948 870 05.